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洗顔の時間どれくらいかけていますか?

洗顔の時間どれくらいかけていますか?

クレンジングは30秒でさっさっと、軽めのすすぎ30秒、その後の洗顔1分、すすぎ丁寧に2分(10~20回)で合わせて5分以内といわれています。エステシャンなどのプロでない限り、クレンジングや洗顔でマッサージする必要はありません。余分な刺激が加わって、かえってお肌を痛めてしまいます。

洗顔後は、ぬるま湯でしっかりすすいでください。すすぎ残しは、髪の生え際、小鼻の脇、顎の下、フェイスラインに多いといわれていますので、必ず鏡で確認して下さい。

 

私は、ニキビの患者様には、「十分すすいだなと思ってから、最低3回はすすいで下さい」とお願いしています。


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