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日焼け止めSPFは高い方がいい?

SPFは、紫外線B波を防ぐ効果、PAは紫外線A波を防ぐ効果・・として日焼け止めに表示されています。

このSPFとPAの表示があるものを購入する時の参考になるのですが、どのくらいの目安のものを購入したらよいと思いますか?

 

現在日本の日焼け止めの数値の最大は、SPF50・PA+++です。
SPFが高い方が、もちろん紫外線をカットする効果は高いですが、製品により紫外線防止剤の配合量も多くなり、肌への負担も増えてしまう場合もあります。

 

肌質や生活スタイルにもよりますが毎日使用するものは、負担が少ないものの方がいいですよね。

日常生活レベルの紫外線対策用の日焼け止めなら、SPF30前後、PA+++程度のものでもいいかもしれません。


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